Schlafend Parkinson und Alzheimer therapieren?
Schlaf ist essenziell für unsere Gesundheit. Schlechter, zu kurzer oder unregelmässiger Schlaf wirkt sich vielseitig auf unsere Gesundheit aus. Beispielsweise kann chronischer Schlafmangel neurologische Erkrankungen – wie Parkinson oder Alzheimer – begünstigen. Umgekehrt können diese Krankheiten wiederrum den Schlaf beeinflussen. Schlaf und Krankheiten stehen somit in Wechselwirkung. Zum heutigen Welttag des Schlafes berichtet Dr. Angelina Maric, vom Department Neurologie der Universität Zürich, über diese Wechselwirkung und mögliche Therapieansätze bei Parkinson und Alzheimer.
Lebensstil unserer Kids – hat Corona Spuren hinterlassen?
Kinder und Jugendliche sollten sich täglich mindestens 60 min mässig intensiv bewegen, maximal 120 min Medien konsumieren und ausreichend schlafen. Dies, um körperlich und psychisch möglichst gesund zu bleiben. Ob und wie die Pandemie sich auf den Lebensstil von SchülerInnen der Primar- und Sekundarschulen ausgewirkt hat, untersuchte eine grosse Beobachtungsstudie in der Schweiz. Diese untersuchte den Zusammenhang zwischen Lebensstil, empfundener Gesundheit und Lebenszufriedenheit.